30代バックエンド
エンジニアの年収が
相場より低いまま
になる理由

30代のバックエンドエンジニアの方からキャリアの相談を受けると、「実務はひと通りできるのに、年収だけが追いついていない」という声をよく聞きます。求人票に書かれた提示年収を見て、初めて自分の年収とのギャップに気づく方も少なくありません。

この記事では、30代で年収が相場より低いままになってしまう理由と、そこから抜け出すために動く順番を整理します。

年収が伸びない、3つの理由

30代で評価される3つのポイント

30代のバックエンドエンジニアの採用では、技術力に加えて次のような経験が見られます。役職がなくても、実際にやってきたことがあれば十分にアピールできます。

• 設計やライブラリ選定で、判断の理由を説明できる
• レビューや後輩のサポートで、チームの開発を前に進めた
• 運用や事業の数字まで見て、改善を提案したことがある

マネジメント経験がなくても、「チームや事業にどう影響を与えたか」を話せれば評価は変わります。役職ではなく、任されてきた範囲を言葉にすることが大切です。

たとえば「後輩のコードレビューを担当していた」なら、それは育成とチームの品質を支えてきた経験です。「障害の原因調査を任されることが多かった」なら、システム全体を理解して判断できる人だという証拠になります。当たり前にやってきたことほど、書き出してみる価値があります。

自分の相場を知る3つの方法

「相場より低い気がする」を「どれくらい低いのか」に変えるには、実際の求人や評価に触れるのが一番です。次の3つは、在職中でも無理なく始められます。

年収が上がりやすい職場の特徴

転職を考える場合は、今の年収だけでなく、入社後に上がっていく環境かどうかも確かめておきたいところです。面接や求人票で、次のような点を見てみましょう。

• 評価の基準や等級が明確で、何をすれば上がるのかがわかる
• エンジニアの仕事が、会社の売上や事業の中心にある
• 専門職とマネジメント職など、複数のキャリアの道がある

入社時の年収が高くても、その後ほとんど上がらない会社もあります。数年後の自分を想像しながら選ぶことが、30代の転職では特に大切です。

抜け出すための4ステップ

1. STEP 1まず市場価値を測る

   いきなり転職を決める必要はありません。最初にやるべきなのは、今の自分にどれくらいの評価がつくのかを知ることです。スカウト型のサービスに経歴を登録したり、転職エージェントに相談したりすると、具体的な求人と提示年収の目安がわかります。

2. STEP 2経歴を「任された範囲」で書き直す

   実装した機能を並べるのではなく、どこまでを任され、どんな判断をしたのかを書きます。

   Before

   ECサイトの注文管理APIを実装。

   ↓

   After

   注文管理APIの設計から実装までを担当。処理が重くなる箇所の構成を見直してチームに提案し、レビューを通じて若手メンバーの実装もサポートした。

3. STEP 3社内交渉と転職を並べて比べる

   市場価値がわかれば、それを根拠に今の会社と交渉することもできます。社内で上がる見込みと、転職した場合の条件を並べて比べてから決めれば、30代の転職でも大きく失敗するリスクは下げられます。

4. STEP 4条件に優先順位をつける

   年収、働き方、技術領域、家族との時間。すべてを一度に満たす求人は多くありません。何を一番大切にしたいのかを決めておくと、求人を選ぶときに迷わなくなります。

社内で交渉するときの進め方

STEP3で社内交渉を選ぶ場合は、感情ではなく材料で話すことが大切です。「ほかの会社ならもっともらえる」と伝えるだけでは、関係がぎくしゃくしてしまうこともあります。

おすすめは、評価面談の前に、この1年で任された範囲と成果を整理しておくことです。設計を担当した機能、レビューで支えたメンバー、改善した運用など、チームにどんな影響を与えたかを書き出します。そのうえで「今後はこういう役割を担いたい。そのために評価や待遇をどう考えればいいか」と相談の形で切り出すと、上司も検討しやすくなります。

市場の相場は、あくまで自分の判断材料として持っておくものです。交渉がうまくいかなかったときに、転職という選択肢を冷静に考えられるようにしておく。それが、30代で後悔しないための備えになります。

30代の職務経歴書で見られるところ

30代の書類選考では、使える言語やフレームワークの一覧よりも、「どんな規模のシステムで、どんな立場で、何を判断してきたか」が見られます。次の3つが書かれているか、見直してみてください。

• 担当したシステムの規模やチームの人数
• 自分が判断・提案したことと、その理由
• チームや事業に与えた変化（速くなった、障害が減ったなど）

数字で示せるものがあれば入れると伝わりやすくなりますが、なくても問題ありません。何が変わったのかを具体的に書くことが大切です。

残るか、移るか。迷ったときの考え方

市場価値がわかっても、今の会社に残るか転職するかは簡単には決められません。迷ったときは、年収の差だけでなく、次の3つの問いで考えてみてください。

• 今の会社で、3年後になりたい姿に近づけるか
• 評価してほしいことを、今の会社は評価してくれるか
• 年収以外に、今の会社にいる理由がはっきりしているか

3つとも「はい」なら、社内での交渉やキャリアの相談を優先してもいいでしょう。反対に「いいえ」が多いなら、転職を前向きに検討するタイミングかもしれません。どちらを選んでも、比べたうえで決めた選択なら納得感が違います。

30代の転職でよくある不安

30代後半でも遅くない？

年齢よりも、何を任されてきたかが見られます。30代後半は、即戦力として設計やチームへの貢献を期待される求人が多くなります。

家族がいて、年収を下げるわけにはいきません。

だからこそ、先に市場価値を確かめることが大切です。条件を比べてから判断すれば、年収を下げる転職を避けやすくなります。

マネジメントをやりたくない場合は？

技術を深める専門職のキャリアを用意している企業もあります。希望を最初に伝えておけば、合う求人を探してもらいやすくなります。

忙しくて、転職活動の時間がとれません。

市場価値を測るだけなら、経歴の登録や1時間ほどの面談で始められます。本格的に動くかどうかは、その結果を見てから決めれば十分です。